作者 | 萧发茂

来源 | 云末加速器（ID：EC-MKT）

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发烧时,建议少吃高蛋白食物,推荐4道食物,或有效降低体温她的妈妈告诉她可以让王建多吃一些高蛋白的食物。但是,事实上,高热病人多吃高蛋白食物并不一定有帮助。然而,李静并不清楚这一点。她用心地照顾着王建,每天给他煮着鸡蛋,豆腐和牛奶。王建看着李静那忧心忡忡的样子,即使吃起来有些艰难,也硬着头皮吃了下去。过了几天,王建的...

发烧要少吃高蛋白食物?怎么吃可以好得更快?营养建议是什么在高热期间更需要进食高蛋白的食物,比如最常见的鸡蛋,每天都可以吃两颗煮鸡蛋,有助于病情的恢复。除此以外,人在高烧阶段,在饮品上也是可以下功夫的,如很多人喜欢喝的果汁、橘子汁、苹果汁、橙子汁都安排上,每天喝上一杯,有助于补充电解质。特别是在发烧出大量汗之后,也是机...

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给家人吃高蛋白食物,想效果更好,牢记3个“原则”,提高利用率蛋白质是人体必须的营养素,是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。相信很多人都听过“要多吃高蛋白食物”这句话,特别是生病的时候,但什么才是高蛋白的食物呢?怎么吃,才能让蛋白质的吸收效果更好呢?今天,小渝将给大家分享3个提高蛋白质吸收率的方法,同时也在推荐给大家2...

阳了后需要补充“高蛋白”,但肾友不能这么吃?很多肾病患者,担心蛋白过多摄取会给肾带来负担,还害怕尿液检查中蛋白过高。于是,平时就一直坚持低蛋白饮食,而新冠一来甚至连高蛋白食物都不敢碰了。但这么吃真的对肾脏有益吗?Part 01、中国营养学会发声“新冠发烧时能吃什么?”关于这个议题,中国营养学会联合中国医师协会...

五红粥女人爱自己,爱女儿,爱全家,就来一份营养,又操作超级简单的五红粥吧! 功效:补益气血,补虚健脾养肾。(男女皆宜) 1.红衣花生: 有丰富的蛋白质、维生素D、维生素等。补血养颜、调和脾胃,调节情绪、健脑、防癌,“十大长寿食品”之一。 2.红豆:含高蛋白、热量低,富含维生素E及钾、镁、...

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应对新冠营养建议①感染新冠后,饮食上要注意什么?发烧时要少吃高蛋白食物,不利于降低体温;②如果新冠康复了,饮食上要有哪些调整?此时高蛋白的食物可以多摄入;③所谓“喝酒可以降低感染新冠的几率”,是真的吗?更多内容,戳视频了解

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晨读丨11月1日,关注健康每一天【健康提醒】心血管不好的人“八分饱为宜”许多冠心病患者在大吃大喝之后突发心绞痛,甚至发生心肌梗塞。饭吃在胃里,为何会引起冠心病发作?南昌大学第二附属医院心内科主任医师徐劲松、姜醒华解释称,这是因为许多食物,特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化,会使腹部膨胀不适,...

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花生米最好吃的做法,不水煮不油炸,营养又解馋,待客特别有面子花生米最好吃的做法,不水煮不油炸,营养又解馋,待客特别有面子。花生米是非常普通却很受欢迎的食材,花生米,就是去掉花生壳的花生仁,也就是花生的果实,它本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。花生米不含胆固醇和反式脂肪酸,富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、...

酸酸甜甜橙香鳕鱼鳕鱼,脂肪含量通常低于3%,几乎不含碳水化合物,富含优质蛋白质,是低脂高蛋白的优质食物,今天就用它来做一道老少皆宜的橙香鳕鱼。By 涵涵头(ღ˘⌣˘ღ)用料鳕鱼 2块盐 适量黑胡椒 适量淀粉 适量橙香料汁: 新鲜橙汁(一个橙子) 55克清水 20克太太乐原味鲜减盐鲜酱油 5克淀粉 5克做...

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