作者 | 萧发茂

来源 | 云末加速器（ID：EC-MKT）

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发烧要少吃高蛋白食物?怎么吃可以好得更快?营养建议是什么在高热期间更需要进食高蛋白的食物,比如最常见的鸡蛋,每天都可以吃两颗煮鸡蛋,有助于病情的恢复。除此以外,人在高烧阶段,在饮品上也是可以下功夫的,如很多人喜欢喝的果汁、橘子汁、苹果汁、橙子汁都安排上,每天喝上一杯,有助于补充电解质。特别是在发烧出大量汗之后,也是机...

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阳了后需要补充“高蛋白”,但肾友不能这么吃?很多肾病患者,担心蛋白过多摄取会给肾带来负担,还害怕尿液检查中蛋白过高。于是,平时就一直坚持低蛋白饮食,而新冠一来甚至连高蛋白食物都不敢碰了。但这么吃真的对肾脏有益吗?Part 01、中国营养学会发声“新冠发烧时能吃什么?”关于这个议题,中国营养学会联合中国医师协会...

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运动后吃些什么不吃些什么作者:小林的快乐运动后吃些啥运动后吃多高蛋白食物、高纤维素食物减肥效果比较好,但不可吃太多,以免导致过多的热量进入体内储存起来,转化为脂肪,反倒是不利于减肥。还有酸奶,啥酸奶减肥花里胡哨的现在市面上的酸奶大多含糖量极高,口感很好热量极高哈哈哈哈哈身体在运动之后...

应对新冠营养建议①感染新冠后,饮食上要注意什么?发烧时要少吃高蛋白食物,不利于降低体温;②如果新冠康复了,饮食上要有哪些调整?此时高蛋白的食物可以多摄入;③所谓“喝酒可以降低感染新冠的几率”,是真的吗?更多内容,戳视频了解

孕期便秘有什么好办法解决?便秘是很多孕妈都会遇到的问题,出现这种情况的主要原因在于孕期肠道蠕动变慢以及子宫的压迫。再加上孕期补充了大量的高蛋白食物,而孕期不便导致运动量减少,不利于肠道蠕动, 就很容易发生便秘了。那孕期便秘有什么好办法解决?下面就随维他纤维小编一起来看看吧~提升肠胃动...

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晨读丨11月1日,关注健康每一天【健康提醒】心血管不好的人“八分饱为宜”许多冠心病患者在大吃大喝之后突发心绞痛,甚至发生心肌梗塞。饭吃在胃里,为何会引起冠心病发作?南昌大学第二附属医院心内科主任医师徐劲松、姜醒华解释称,这是因为许多食物,特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化,会使腹部膨胀不适,...

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癌症患者不能吃发物原来这些就是医生所说的“发物”,务必牢记1.中医说的发品是什么? 发制品的概念起源于《普济方》这本书,书中列举了生活中的74种食物,大部分属于高蛋白肉制品,包括鸡肉、鱼、虾、羊、海鲜等。这些食物的共同特点是富含外来蛋白质、组胺等。对于一些过敏或患病的人来说,这些物质是诱发或加重疾病的来源。 按照中医的...

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芝士焗薯泥大虾作为网红食谱,芝士能焗各种食物,高颜值高营养高蛋白的芝士焗土豆大虾,好吃到没朋友。一起学起来! 虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品...

十月,宁愿不吃肉也要吃这菜,富含维生素和钙质,男女老少都要吃!十月,宁愿不吃肉也要吃这菜,富含维生素和钙质,男女老少都要吃! 作为一个家庭主妇,一定都想着怎样才能让家人身体健康,每天吃些什么才能营养均衡,滋补身体。这个季节,每天吃点高蛋白食物来滋补身体当然重要,但是富含维生素和钙质的蔬菜也不能忽略,就像我们常吃的上海青,我家几...

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